從為人妻到為人母，每個女人都有各式的珍貴回憶及心得，而最與媽咪緊密相關的，就是坐月子時的飲食，今天李媽咪就要分享產前產後以及吃月子餐的心得。

◎在懷孕的過程中，李媽咪最期待的事情是什麼呢？

「當媽媽前我的生活重心是自己與先生自己的活動；從前很在乎外表跟身材，希望自己可以更瘦更漂亮，在懷孕後，心中想的開始都是小BABY的健康，以前為了減肥而選擇食物，懷孕後是為了小孩而選擇食物，將自己的需求放在第二順位。從為人妻到為人母感覺很特別，一個新的生命在體內孕育、誕生，這個生命無論是心理或是生理都完全依附在自己的身上，一想到這裡，懷孕時肚子裡小BABY成長的每一刻都讓我期待，期待他的成長以及誕生。」